Forum Nostalji - Türkiye'nin En Nostalji Forumu

Geri Git   Forum Nostalji - Türkiye'nin En Nostalji Forumu > Genel Kültür > Bilmedikleriniz

Cevapla
 
LinkBack Konu Araçları
Alt 06-11-2019, 18:22   #1
Forum Kıdemlisi
 
SaReY - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Kayıt Tarihi: 02-11-2019
Mesajlar: 2,106
Rep Puanı: 9551
Rep Gücü: 98
Standart Rüya Ne Zaman Görülür?

Rüyaların % 80′inin REM sırasında görüldüğü bilinmektedir.
Bu dönemdeki değişimler, fizyolojik aktiviteler açısından uyanıklığa benzerlik göstermektedir.

REM’in işlevi konusunda iki temel açıklama vardır:
* birincisi, REM’in amacı gün içinde yaşananları unutmaktır,
* ikincisi, REM uyanıklıkta alınan bilgilerin düzenlenmesinde hizmet eder.

REM’in birey için gerekli bulunmayan kayıtları silerek, gerekli olanları düzenleyerek ertesi güne duygusal ve düşünsel olarak hazırlanmaya hizmet ettiği söylenebilir.
Ayrıca hayvan deneyleri, öğrenme ile REM arasında yakın ilişki olduğunu ortaya koymaktadır.

Tamamlayıcı bilgi :
Uykuda farklı 5 dönem dikkati çekmektedir.
- Bu dönemlerden birisi REM (Rapid Eye Movement / Hızlı göz hareketleri)
- diğerleri ise Non-REM olarak adlandırılmaktadır.

Non-REM dönemi kendi içinde iki ana bölüme ayrılabilir:
* Yüzeysel uyku (1. dönem ve kısmen 2. dönem)
* Derin uyku (3. ve 4. dönemler).
Bu dönemleri içine alacak şekilde bir tanım yapılırsa uyku, uyanıklıkla 5 uyku dönemi arasındaki periyodik geçişlerdir denebilir.

Rüya zamanı
Genellikle kısa bir uyanık dönemden sonra insanlar 1. , 2. , 3. ve 4. döneme girmektedir. Uykunun başlamasından yaklaşık 90-120 dakika sonra da ilk REM dönemi ortaya çıkmaktadır. Daha sonra da 90-120 dakikalık aralarla bir gecede 3-5 REM döneminden geçilmektedir.

Genç erişkin insan uykusunun yaklaşık olarak %5-10’unu 1. dönem, %45-60’ını 2. dönem, %20-25’ini 3. ve 4. dönem ve %20-30’unu REM dönemi kapsamaktadır. Genel olarak uykunun ilk üçte birlik bölümünde Non-REM, son üçte birlik döneminde de REM uykusu daha fazla yer almaktadır.

Yüzeysel uyku, uyku-uyanıklık geçişi arasındaki dönemi oluşturmakta olup bu dönemde insanlar kolaylıkla uyandırılabilmektedir.

Derin uyku sırasında insanın uyandırılabilmesi için daha şiddetli uyarana ihtiyaç vardır. Bu dönemdeki değişimlerin, bedensel dinlenmeye, yenilenmeye hizmet ettiği kabul edilmektedir.

Derin uykunun yeterince uyunmadığı ya da deneysel olarak ortadan kaldırıldığı durumlarda ise insanlar dinlenemedikleri, sabah yorgun kalktıklarından, yeni bir günün yükünü taşıyacak durumda olmadıklarından yakınmaktadırlar.


Alıntı
SaReY çevrimdışı   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Konuyu aşağıdaki sitelerde paylaşabilirsin

Konu Araçları

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konu Yazarı Forum Cevap Son Mesaj
Rüya Görmenin Aşamaları SaReY Bilmedikleriniz 0 06-11-2019 18:21
Yaşlandıkça Zaman Daha mı Hızlı Geçer? SaReY Bilmedikleriniz 0 06-11-2019 17:57
Rüya Görme Halleri Marquez Rüya Tabirleri 0 13-07-2019 10:28
Rüya Nedir? Marquez Rüya Tabirleri 0 13-07-2019 10:26
Rüya Marquez Rüya Tabirleri 0 13-07-2019 10:24



Saat: 13:08


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.